Por Redacción
Ciudad de Mexico, 17 de marzo de 2026.- Un dispositivo que permite a personas con parálisis escribir con la mente y una revisión científica que no encontró pruebas de la eficacia del cannabis medicinal para la depresión o ansiedad destacan entre los avances y recomendaciones de salud de esta semana. La información, que también incluye consejos nutricionales sobre alimentos que elevan la presión arterial y semillas ricas en proteínas, proviene de estudios publicados en revistas especializadas y de expertos consultados por medios.
La innovación en neurotecnología fue publicada en la revista Nature Neuroscience. Neurocientíficos estadounidenses desarrollaron una interfaz cerebro-máquina que, tras ser probada por dos pacientes con parálisis, les permitió teclear con la mente a gran velocidad y con una precisión casi perfecta. El sistema utiliza un algoritmo que mapea hasta 30 movimientos posibles de los dedos, interpretando las señales cerebrales.
En contraste, una revisión sistemática de 54 ensayos clínicos, publicada en The Lancet Psychiatry, concluyó que no existen pruebas de que el cannabis medicinal sea eficaz para tratar la depresión, los trastornos de ansiedad o el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Los investigadores señalaron que, si bien podría haber un beneficio potencial para otras afecciones como el autismo o el insomnio, la evidencia disponible es de baja calidad y se requiere más investigación.
En el ámbito de la nutrición, expertos citados por medios advirtieron sobre siete alimentos que pueden causar un pico inmediato en la presión arterial debido a su alto contenido de sodio, grasas saturadas o compuestos estimulantes, aunque la lista completa no fue detallada en la investigación disponible. Paralelamente, se destacó el valor proteico de semillas como la chía, que aporta 16 gramos de proteína por cada 100 gramos, y las de calabaza, con 19 gramos en la misma porción.
Otras recomendaciones prácticas incluyeron las horas de sueño recomendadas por edad, basadas en guías de la Organización Mundial de la Salud y la National Sleep Foundation, y la identificación de síntomas de deficiencia de hierro, como cansancio extremo, palidez y uñas quebradizas. También se mencionaron las contraindicaciones del melón, pese a que 300 gramos de esta fruta pueden cubrir el 75% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.
En el contexto nacional, Rosaura Ruiz Gutiérrez, titular de la Secretaría de Ciencia, Humanidades, Tecnología e Innovación (Secihti), defendió la calidad de la ciencia que se realiza en México y destacó el trabajo en proyectos estratégicos como semiconductores, litio, celdas solares y nanosatélites. Estos avances y advertencias reflejan la diversidad de la investigación científica actual, que va desde la frontera de la neuroingeniería hasta consejos de salud pública accesibles.
