Ciudad De México, 01 de abril de 2026.- Diversos informes de salud destacan la importancia de identificar síntomas nocturnos relacionados con la deficiencia de magnesio y enfermedades cardíacas, al tiempo que se presentan nuevas estadísticas sobre el cáncer colorrectal y el sarampión en el país, así como dudas científicas sobre la eficacia del kinesiotaping.
El magnesio es un mineral crítico involucrado en más de trescientas reacciones bioquímicas, fundamental para la relajación muscular y el equilibrio del sistema nervioso central. Su deficiencia suele manifestarse de forma más aguda durante la noche con síntomas como calambres musculares repentinos, síndrome de las piernas inquietas, palpitaciones cardíacas o arritmias en reposo, mandíbula tensa, despertares con ansiedad, sudoración excesiva sin calor, reflujo ácido y sensibilidad extrema a ruidos suaves.
Por otro lado, síntomas nocturnos como la necesidad de usar varias almohadas para respirar o despertarse con sensación de ahogo pueden indicar insuficiencia o enfermedad coronaria. Entre las señales de problemas cardíacos se incluyen dificultad para respirar al estar acostado, disnea paroxística nocturna, ronquidos intensos con pausas en la respiración, tos persistente que empeora de noche, hinchazón en tobillos y pies, y necesidad frecuente de orinar por la noche.
En materia oncológica, el cáncer colorrectal es el tercero más común en el mundo y la segunda causa de muerte por cáncer en el planeta. En México se estima que cada año se detectan 15 mil nuevos casos. Aunque afecta principalmente a personas mayores de 50 años, hay un incremento en personas de 30 años y más. Factores de riesgo incluyen consumo elevado de carnes procesadas, sedentarismo, obesidad, tabaquismo y consumo de alcohol.
La mayoría de los casos comienzan como pólipos, crecimientos anormales en el colon o el recto. El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que “algunos pueden transformarse con el tiempo si no se detectan y retiran de manera oportuna. Uno de los principales retos es que, en sus etapas iniciales, el cáncer colorrectal puede no causar síntomas”. La institución añadió: “Cuando se identifica en etapas tempranas, el pronóstico mejora de manera importante y aumentan las posibilidades de tratamiento oportuno y control”. Se recomienda iniciar pruebas de detección a partir de los 45 años.
Respecto al sarampión, Eduardo Clark, subsecretario de Integración Sectorial y Desarrollo de la Ssa, indicó que “claramente la tendencia es a la baja en la tasa de contagios”. De enero de 2025 al 30 de marzo de 2026, los casos confirmados en México ascienden a 14 mil 869, con 35 decesos. Clark detalló: “ha habido 2 mil 400 casos, es decir, cerca de 100 al día, en este último mes (marzo). En el momento de mayor transmisión del virus… hacia mediados de febrero, estábamos hablando de cerca de 220 nuevos casos al día. En la semana reciente, (son) cerca de 80 casos nuevos al día”.
Finalmente, una investigación de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, que analizó 128 estudios con 15,800 participantes, ha puesto en duda la solidez clínica del kinesiotaping. Los investigadores calificaron su utilidad como “altamente incierta”. Pilar Serra, doctora en Educación Física y fisioterapeuta, explicó: “Solo se reportan cambios en el dolor, que es subjetivo y autopercibido”, añadiendo que la disminución del dolor es de alrededor de un punto sobre diez y que parte del beneficio podría explicarse por factores psicológicos o efecto placebo.
